Dis toi surtout que ces petits insectes t'aident à garder ta chambre propre, ils se nourrissent de tous les déchets que tu n'arrive pas à éliminer en nettoyant
Le réducteur d'humidité va réduire l'humidité ambiante de la chambre mais pas éliminer l'humidité qui règne dans les coins de la salle de bain... à moins que tu cesse de te laver il est très difficile d'éliminer l'humidité dans les interstices d'une pièce.
Normalement les Lépismes ne devraient pas proliférer outre mesure. Dis toi également que sans Lépismes ce serait les acariens qui proliféreraient, et eux peuvent nuire à la santé.
Une pièce en bonne santé est une pièce où on trouve des insectes

Après c'est vrai que la phobie est ce qu'elle est, mais si tu n'en a pas peur en les prenant en photo ce serait peut-être une bonne idée de faire de la macro avec tes Lépismes.
Essaie d'en apprendre plus sur eux sur le web, essaie de regarder les photos le plus longtemps possible ou regarde les nombreuses galeries de macro photo qu'on trouve sur de nombreux sites (en plus les images sont magnifiques).
Ensuite bois un coup, détend toi et ensuite assied toi (ou reste debout) et tente de les regarder le plus longtemps possible. Au final tu verra qu'ils ne prêterons aucune attention à toi et agiront comme si tu n'étais pas là.
Puis essaie d'aller toujours plus loin, rapproche toi, prend les dans un bocal, touche les, laisse les grimper sur ta main...
Apprivoise ta peur progressivement, c'est la clé.
Le but n'est pas de te faire devenir l'ami des insectes (ce que tu ne sera probablement jamais) mais bien de te permettre de vaincre un handicap qui t'empêche de vivre normalement (j'imagine que l'été ça doit être ta saison préférée ^^ ).
Au fait tu as essayé l'entomophagie?

(j'rigole bien sur )