[Trichoptera] Papillon ou Phrygane ?

Bonjour,

j'ai trouvé cet insecte la nuit dans un marais dans le nord, je n'arrive pas à l'identifier et déjà à me décider entre un Papillon ou une Phrygane ?

Cordialement maxime

Clairement un trichoptère pour moi, mais ça va être difficile d'avancer, d'autant que sa chromatogénèse ne me semble pas terminée. Peut-être du côté des Limnephilidae vu le look, mais je ne proposerais même pas un genre.

Merci